So sánh 3 loại tảo hàng đầu Nhật Bản: Tảo vàng EX – tảo xoắn Spirulina – tảo lục Royal 

Tảo Nhật Bản là loại thực phẩm chức năng được sử dụng rất phổ biến tại Việt Nam, hầu hết các sản phẩm tảo Nhật Bản đều được lấy nguồn nguyên liệu từ tảo biển tự nhiên, với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe người dùng. 

3 loại tảo biển điển hình của Nhật chính là tảo lục Royal, tảo xoắn Spirulina và tảo vàng EX. 3 loại tảo này tuy có những điểm khá giống nhau, nhưng cũng có những sự khác biệt nhất định. Nếu bạn phân vân chưa biết lựa chọn sản phẩm nào, thì có thể tham khảo bài viết này để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất nhé!

Nguồn gốc của 3 loại tảo trên

Tảo lục Royal

Tảo lục là loại tảo sống ở vùng nước ngọt, với hàm lượng chất diệp lục Chlorella cực cao, cao nhất trong 3 loại tảo trên, đạt 28,9g/kg. Cái tên tảo lục cũng xuất phát từ đó, tảo còn được gọi với tên khác là tảo Chlorella. 

Tảo Chlorella rất giàu vitamin, protein và các khoáng chất khác, tảo cũng chứa các loại amino axit cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của cơ thể người. 

Có thể kể đến một vài chất dinh dưỡng nổi bật có trong tảo Chlorella như sau: axit panthothenic (vitamin B3), axit folic (vitamin B9), vitamin B12, biotin (vitamin H), choline, vitamin K, axit lipoic và inositol. Các nguyên tố khoáng ở Chlorella pyrenoidosa gồm có: Photpho, Vitamin C, tiền vitamin A (b caroten), riboflavin (B2), pyridoxine (B6), niacin (vitamin PP), canxi, Kẽm, iod, Magie, sắt và đồng

Sử dụng tảo lục Royal sẽ giúp bạn làm sạch máu, thận, gan, thanh lọc cơ thể, tăng cường sự sản sinh ra tế bào máu, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và nhanh chóng lành lại các vết thương. 

Tảo xoắn Spirulina Nhật Bản

Tảo xoắn là loại tảo có nguồn gốc từ xa xưa, chúng đã xuất hiện từ cách đây 3,6 tỷ năm, được trở thành một loại lương thực sử dụng cho đời sống hàng ngày của thổ dân từ xa xưa. 

Viên tảo xoắn Nhật Bản là sản phẩm được chế biến từ tảo xoắn nguyên chất, mang đến nhiều công dụng cho cơ thể người dùng như: Thanh lọc cơ thể, bổ sung chất xơ, giúp gan hoạt động tốt hơn, làm đẹp da, chống lão hóa da, giảm cân, ngăn ngừa ung thư hiệu quả,…

Tảo vàng EX Nhật Bản

Tảo vàng cũng được làm từ tảo xoắn, nhưng được phát triển theo công nghệ của Pháp, bởi tiến sỹ Clement tại hồ Tchad ở Trung Phi.

Sử dụng tảo vàng EX là cách bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất như: vitamin, khoáng chất, protein, sắt, kẽm, kali, magie,…

Giải đáp một số thắc mắc thường gặp khi sử dụng 3 loại tảo của Nhật

Mẹ bầu và mẹ đang cho con bú thì có thể uống 3 loại tảo này không?

Tảo Nhật đều được sản xuất từ những nguyên liệu từ thiên nhiên, vì vậy đảm bảo sự an toàn và lành tính khi sử dụng, mang đến nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể người mẹ, giúp bé khỏe mạnh hơn như: Canxi, chất xơ, sắt, protein, khoáng chất, vitamin,…

Có cần sử dụng tảo theo liệu trình hay không?

Câu trả lời là không, vì những loại tảo Nhật Bản đều là thực phẩm chức năng, chứ không phải thuốc chữa bệnh cho nên có thể bổ sung vào cơ thể vào bất cứ lúc nào, có thể uống trong thời gian dài để nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh, duy trì sự hoạt động hiệu quả của các cơ quan trong cơ thể. 

Vì vậy, nhà ai có điều kiện thì nên mua tảo về sử dụng lâu dài nhé!

So sánh đặc điểm về giá cả, thành phần dinh dưỡng trong từng loại tảo

Về giá cả: Tảo vàng EX là loại tảo có giá thành rẻ nhất hiện nay, phù hợp để các gia đình có thể mua về uống hàng ngày

Về giá trị dinh dưỡng có trong từng loại tảo: Tảo lục thì có chứa chất diệp lục cao nhất, tảo xoắn thì chứa hàm lượng chất xơ cao nhất và tảo vàng thì có chứa collagen tự nhiên, giúp làm đẹp da hiệu quả nhất. 

Về độ dễ uống: Tảo vàng là loại tảo dễ uống nhất, vì có ít mùi tanh của tảo biển nhất, ngoài ra thì số lượng cần sử dụng mỗi ngày cũng là 10 viên, thấp hơn nhiều so với hai loại tảo kia (Với tảo lục và tảo xoắn thì mỗi ngày cần uống từ 20 – 30 viên)

Tảo nào tốt cho người bị táo bón, hệ tiêu hóa không khỏe mạnh?

3 loại tảo trên đều chứa hàm lượng chất xơ nhất định, giúp tăng cường hệ tiêu hóa rất hiệu quả. Bởi tảo biển rất giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp hạn chế tình trạng táo bón rất tốt. Nhưng riêng tảo vàng thì được bổ sung thêm thành phần men tiêu hóa, chứa từ 200 – 400 triệu vi khuẩn, rất tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện sự hoạt động của đường ruột. Vì vậy, với những ai bị táo bón, đặc biệt là bà bầu hoặc mẹ sau sinh bị táo bón thì có thể sử dụng tảo vàng EX để cải thiện tiêu hóa.

Tảo có tác dụng tăng cân hay giảm cân không???

Ba loại tảo trên đều là những loại TPCN có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho cơ thể con người, không phải thuốc chữa bệnh và cũng không phải là thuốc giảm cân. Tuy nhiên, tùy vào cách sử dụng và thời điểm sử dụng thì tảo sẽ phát huy hiệu quả tăng cân hoặc giảm cân tùy theo mong muốn. 

Sử dụng tảo Nhật Bản để tăng cân: Uống sau bữa ăn

Dùng tảo để giảm cân: Uống trước bữa ăn 

Những đối tượng nào trong gia đình nên sử dụng tảo biển?

Tảo biển rất tốt cho sức khỏe và bất cứ thành viên nào trong gia đình cũng đều có thể sử dụng, như: trẻ em, người lớn tuổi, thanh niên, bà bầu, mẹ đang cho con bú, ….đều có thể sử dụng tảo biển để tăng cường sức khỏe. Nếu có điều kiện, bạn hãy mua tảo để tất cả các thành viên trong gia đình sử dụng mỗi ngày nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *